加藤さんのやってみよう~美脚を目指して~
あーやせたいやせたいやせました!
賃貸管理部・加藤と申します。
夏までにやせる!→よーし今日からランニングだ!→あ、雨だ。明日からにしよ・・・
この無限ループ、何回くりかえしたか分かりません。
しかしそうも言ってられない事情があります。
だって毎日雨なんだもん!!
大丈夫☆今年の流行はショートパンツじゃなくてワイドパンツ!体型隠せるよ☆
・・・それ、もう止めにしませんか?
足の太さをルーズソックスでごまかしていた高校時代。
卒業するんです!堂々と脚魅せできる私になるんです!
まず、100円ショップで麺棒を入手します。
お風呂上がりにボディクリームを塗布します。
あとは両手に力を入れて足首から膝へかけてふくらはぎのセルライトを麺棒でつぶす!
そして膝から足の付け根にかけて太もものセルライトをつぶす!
男性陣ドン引きだと思いますが、まあ女って怖っと思いながら見て下さい。
ここまでは今までも毎日やってたんです。
でもこれで脚が細くなってたらもうすでに成果は出てるはずでしょ?
気付いたのです。こんな一日5分マッサージしたとて残りの23時間55分でむくみ続けた
むくみ不良債権は解消されないことを!!
私はとにかく水を飲みました、一日2リットル。
そうすると2時間に1回くらいはトイレに行けます。
トイレに行く度に脚にボディクリームを塗ってむくみをとるのです。
クリームは脂肪燃焼や引き締め効果のある成分の入っているものが良いです。
薬局で手に入ります。そうやって日中こまめにむくみ債権を解消するのです。
1ヶ月続けた結果がこれです!こんな写真を掲載しては風紀委員の山田先輩に
眉間に深くシワを刻んで怒られそうですが、そんな目ではなく私は真剣に見て欲しい努力の成果を!
脚に隙間空いてるでしょ!片脚1.5センチずつ、計3センチ減りました!!!
横姿も変わっています!前回のウォーキングレッスンのおかげで立ち方も少し変わっています。
血流が良くなっているので脚の色も土気色から美白になりました!
梅雨が明けたら今年の夏はショートパンツはきます!